Extrémne vysoké letné teploty vyháňajú k vode húfy ľudí. Na preplnených plážach však veľakrát chýba tienisté miesto, ktoré by návštevníkov chránilo pred neodbytnými slnečnými lúčmi. Výsledkom môže byť spálená pokožka, ale aj úpal.
Podľa slov hovorkyne Regionálneho úradu verejného zdravotníctva Bratislava (RÚVZ BA) Kataríny Nosálovej je úpal úpal „ochorenie, ku ktorému dochádza následkom celkového prehriatia organizmu.“
Prejavy úpalu môžu byť rôzne. Medzi príznaky patrí nevoľnosť a zvracanie, horúčka alebo zvýšená teplota, prípadne suchá červená koža, bolesť hlavy a smäd, únava či zmena správania, závrat, zmätenosť, ale aj kŕče až porucha vedomia.
Prevenciou úpalu je dodržiavanie pitného režimu, ochranný odev, pokrývka hlavy, chladenie organizmu (sprcha, ventilátor, klimatizácia…) a obmedzenie pohybu na slnku v obedňajších a poobedňajších hodinách.
Zásady prvej pomoci pri úpale
- preniesť postihnutého do chladného prostredia
- zabezpečiť telesný a duševný pokoj
- začať s chladením tela akýmkoľvek spôsobom: potierať vlažnou vodou a ovievať na urýchlenie odparovania. Studená voda nie je vhodná, pretože spomaľuje vydávanie tepla kožou vyžarovaním; odporúča sa vložiť vrecká s ľadom zabalené do uteráka ku krku, do podpazušia a slabín
- postihnutého prikryť vlhkou plachtou
- podávať nesladenú a neprichutenú minerálnu vodu
- ak sa ťažkosti nezmiernia po 30 minútach, je treba konzultovať stav s lekárom
- pri zmätenosti alebo bezvedomí volať záchrannú službu 155.
